Non importa se sognate di acquisire la figura di un giovane Schwarzenegger o semplicemente tentare di non portarti allo stato dell’età Gerard Zepardieu yohimbine hcl italia, senza che i gadget nel mondo moderno non possano fare. NV ha selezionato le applicazioni più efficaci per il fitness sulle piattaforme mobili più diffuse.
Dal momento che i jogging mattutini ei club di fitness hanno cessato di essere il sacco di fori e sono diventati di moda, c’è stata una domanda di gadget che facilitano la cura della propria salute. Essi considerano i passaggi, le calorie, aiutano a determinare l’insieme degli esercizi e persino gli chiedono se li fai correttamente.
Ci sono centinaia di tali gadget sul mercato oggi. Più spesso sembrano braccialetti. Anche se sono trovati anche sotto forma di coulombs, sono messi su vestiti e scarpe e altri gokovskoy spiriti maligni.
Tutti hanno bisogno di ricaricare o cambiare batterie separate. Non devono essere dimenticate la mattina, per non perdere tutte le statistiche. E non sempre vanno in sintonia con il colore del corredo di allenamento. E questo, come ogni ragazza sa, è assolutamente ingiustificabile, yohimbine hcl italia.
La combinazione di tutti questi fattori ha portato alla nascita di una sorprendente tendenza. Mentre il mercato degli inseguitori di idoneità è enorme e contiene dispositivi per ogni gusto, colore e borsa, decine di milioni di utenti in tutto il mondo preferiscono applicazioni di fitness per smartphone. Possono essere completamente compresi.
Moves
Per iOS e Android
gratis
Un tracker ingegnosamente semplice di attività. Puramente “mela” nel programma di spirito e stile. Non sorprende, è stato rilasciato per la prima volta solo per iOS e vale la pena di un sacco di soldi.
Oggi l’applicazione è gratuita e la versione per Android è apparsa. Quel peccato semplicemente non usare.
L’applicazione è così semplice che anche un bambino può capirlo. Una volta lanciata, è possibile disattivarla immediatamente. E fare il tuo business quotidiano. Il programma tiene traccia di tutti i movimenti, calcola il numero di passi e annota anche il percorso sulla mappa usando il GPS. Può applicare e distinguere forme di attività, ad esempio, una passeggiata da un viaggio in bicicletta, ecc.
Salute di Apple
Per iOS
gratis
I perfezionisti lavorano in Apple. Non sorprende che l’azienda si sforzi di fare applicazioni preinstallate in iPhone così elevate che gli utenti non vogliono cercare un’alternativa.
L’applicazione Health è una conferma viva di questo. Il programma è in grado quasi tutto. Senza regolazione speciale da parte dell’utente che conta il numero di passi al giorno (c’è anche divertente per raccontare il numero di piani sormontati), raccoglie immediatamente le statistiche per la settimana / mese / anno.
Il programma è in grado di interagire con i dispositivi di terze parti – prima di tutto, ovviamente, Apple Osservare, mentre più recentemente è gadget amichevole Jawbone e Misfit yohimbine hcl italia.
Google Fit
Per Android
gratis
Risposta di Google all’applicazione Apple Health. Un programma gratuito che può raccogliere solo statistiche semplici sui movimenti, ma può connettersi ai dispositivi usurati sulla piattaforma Android Wear (ora è per lo più un orologio intelligente) e ricevere da loro informazioni aggiuntive (impulso, pressione, tempo di riposo, ecc.) ) ..
Il vantaggio principale del programma è la sua facilità d’uso. In senso letterale, “acceso e dimenticato”. Una volta lanciato, il programma non richiede più attenzione dall’utente. Funziona in silenzio in background e raccoglie statistiche che l’utente può vedere in qualsiasi momento.
Pocket Yoga
Per iOS e Android
2,99 dollari
Lo Yoga non è andato via nell’era di totale entusiasmo per il fitness. L’approfondimento in se stessi, la propria contemplazione, il respiro corretto e l’accettazione di posizioni da cui l’osservatore esterno cattura lo spirito (specialmente se tutte queste sono eseguite da ragazze carine). Tutto ciò può essere reso ancora più efficace se si utilizza l’aiuto di uno smartphone.
Pocket Yoga – la meritata bibbia dello yoga per smartphone. L’applicazione non è gratuita, ma costa ogni centesimo. Contiene oltre 200 posizioni illustrate, accompagnate da richieste vocali.
Inoltre, il programma consente di condurre lezioni in base all’accompagnamento della musica dal lettore integrato dello smartphone.
Endomondo
Per iOS e Android
gratis
Una delle applicazioni più antiche di questo genere, che gode dell’amore meritato di milioni di utenti in tutto il mondo. Come tracciante dei gradini durante il giorno, non è molto buona, ma per i corridori è meglio non arrivare a niente.
Il programma cattura tutti i parametri di base yohimbine hcl italia – la distanza coperta, il numero di passi, le calorie bruciate, la velocità media e massima.
Con il suo aiuto è possibile impostare obiettivi (ad esempio, eseguire tante miglia), condividere i risultati della formazione con gli amici, offrire loro di battere i tuoi record.
E Endomondo sa come risolvere i percorsi delle corse. Possono essere pubblicati e quindi mostrare agli altri utenti dove si sta eseguendo. Ciò aiuta, ad esempio, a trovare nuovi percorsi interessanti nella città.
Runtastic
Per iOS e Android
Gratis (c’è una versione a pagamento di Pro per $ 2.99)
Questa applicazione è nata un paio di anni fa come concorrente a Endomondo e oggi già in gran parte supera il rivale. In particolare, ci sono molte altre funzioni, quindi possiamo dire con un certo grado di convenienza che Endomondo è per dilettanti e Runtastic per i professionisti.
Il numero di misurazioni qui è molto maggiore, il programma è in grado di disporre i jogs su frammenti con tassi e accelerazioni differenti. C’è anche una funzione per memorizzare percorsi dettagliati di jogging. Tra le altre cose, Runtastic può anche prendere in considerazione i dati meteo, dare prompt vocali lungo il percorso e consente di gestire la musica del lettore incorporato dello smartphone.
PumpUp
Per iOS e Android
gratis
Se si preferisce la formazione di forza attiva e gli sport di squadra, l’applicazione PumpUp deve semplicemente prendere un posto prominente sul desktop del tuo smartphone.
Per “pompare” e gli atleti avidi c’è tutto – gli scenari di formazione, un diario delle classi, l’integrazione con le reti sociali. Ma la cosa più importante è la visibilità.
La maggior parte delle applicazioni di questo tipo integrano video clip che dimostrano all’utente come fare gli esercizi. PumpUp offre invece animazioni più intuitive e velocità di download più rapide yohimbine hcl italia.
Beh, la cosa principale in PumpUp è la componente sociale. Questa è una vera comunità, una sorta di social network sportivo, in cui milioni di utenti condividono obiettivi e risultati della formazione. E naturalmente Sally nelle palestre. Qui, questo genere di fotografia è semplicemente eretto nel culto.
Lifesum
Per iOS e Android
gratis
Questa applicazione a prima vista ha poco a che fare con il fitness. Ma infatti, è semplicemente insostituibile per coloro che comprendono i principi del funzionamento del corpo umano.
Il programma contiene una base di cibo enorme con informazioni dettagliate sul loro contenuto calorico. Inoltre, ha una funzione di codici a barre incorporata utilizzando una telecamera smartphone.
Dall’utente è richiesta una sola cosa yohimbine hcl italia: eseguire la scansione di tutto il cibo prima dell’uso, dando all’applicazione l’opportunità di mettere i prodotti nel diario del loro cibo. Così si forma un database sulle calorie consumate.
Queste informazioni sono di per sé inestimabili per chi desidera perdere peso o mantenersi in forma. Ma Lifesum è anche in grado di ottenere informazioni sulle calorie consumate da una serie di altre applicazioni fitness. Di conseguenza, il programma può fornire dati sul bilancio delle calorie, che è un indicatore fondamentale dello stile di vita di qualsiasi persona.