Sport nutrizione che non hanno bisogno ragazze
Molte delle ragazze nel tentativo di ottenere rapidamente i risultati desiderati vanno al vento, e utilizzare tali farmaci, senza il quale creatina hcl non poteva fare. E a volte portano solo danni. Tra questi sport integratori sono:
Contiene nella sua composizione, oltre all’elevato livello di caffeina una serie di altre sostanze nocive. Essi danno una sensazione di allegria, forza incredibile e aiutano a tenere Bole esercizio complesso e lungo. Ma nel corso del rapporto di lavoro eccessivamente aumento della frequenza cardiaca, della pressione, e questo può portare a conseguenze negative e ulteriori patologie del sistema cardiovascolare. Se si desidera ottenere una sferzata di energia prima dell’esercizio, si beve un frullato di proteine, una tazza di caffè naturale nero, tè verde o acqua con il limone. Il loro effetto sarà – e vi sarà sufficiente.
Proteine - un popolare e ben noto a tutti, anche persone semplicemente stanno prendendo in considerazione di partecipare bodybuilding. Ad esempio, è una fonte di edificio mater non solo i muscoli ma anche per la sintesi di testosterone (un importante ormone maschile), così necessaria per l’allenamento vigorosa ed efficace. Egli dà anche un potente impulso alla capacità di recupero delle nostre fibre muscolari. In breve si tratta di una cosa fredda, si ottiene l’idea … comunque integratori per la crescita muscolare – si tratta di una grande forza quando si utilizza questo con il cervello.
Concentrato di proteine creatina hcl colpisce i muscoli in 2 ore. compresse di aminoacidi – per 10 minuti, e in forma liquida – due minuti …
Prendere tali complessi di amminoacidi è necessario quando i muscoli sono più bisognosi. Questa prima e dopo l’allenamento. E subito dopo il sonno, al fine di evitare che il processo di catabolismo, che è, il processo di distruzione del muscolo.
Proteine bere bodybuilder
Proteine di soia – riconosciuto come il più difficile da digerire rispetto ad altri tipi di proteine. Ma se si consumano proteine di soia è di alta qualità, si può saturare con successo i muscoli con tutti gli aminoacidi necessari. Questo tipo di proteina è adatto a persone che non tollerano le proteine del latte. Si può consumare i vegetariani.
Proteine del latte – viene prodotto dal latte. È composto da 20% di proteine nel siero è alla molecola, e il restante 80% – una molecola di creatina hcl caseina. Ha una velocità media di assimilazione nel corpo.
Creatina hcl cloridrato nel mercato della nutrizione sportiva
Con-CretKreatin cloridrato nella forma presentata al mercato nutrizione sportiva da ProMera Sports, un additivo chiamato Con-Cret. È questo complesso sportivo che detiene le posizioni principali nelle vendite di creatina sotto forma di cloridrato.
Cosa scrive il produttore di questo additivo? Con-Cret – è il più puro cloridrato di creatina nel mondo, che aumenta i tassi di potenza, aumenta la massa muscolare, aumenta la resistenza e non provoca effetti collaterali. Inoltre, i rappresentanti della società ProMera Sport scrive che Con-Cret è l’unico prodotto sulla base di creatina, che viene dosato, in funzione proprio peso dell’atleta (1 cucchiaino per 45 kg di peso corporeo).
Il produttore scrive anche sulla rapida digeribilità e la migliore solubilità dell’additivo. Azienda ProMera Sport anche fare ricerca, i cui risultati hanno mostrato che il sale cloridrato è molto più solubile in acqua rispetto al monoidrato.
Recensioni di creatine hydrochloride
Recensioni di creatina cloridrato creatina hcl sotto forma di cloridrato è venduta bene in America, ma nei paesi della CIS, quasi nessuno lo compra. Nei forum stranieri, potete trovare risposte positive sulla creatina cloridrato, ma il numero di commenti negativi supera le opinioni positive.
Nelle risposte alla creatina sotto forma di cloridrato, molti atleti scrivono che questo integratore è molto più veloce per iniziare a lavorare. Ad esempio, l’effetto di monoidrato comincia ad essere sentito dopo circa 7 giorni di assunzione giornaliera, e gli atleti che prendono la cloridrato, scrivono che in questo caso l’effetto è già sentito 2-3 giorni dopo la prima assunzione….
Risultati
Devo comprare la cloridrato della creatina hcl? Noi crediamo che no. La sua efficacia non è stata dimostrata e è piuttosto difficile ottenere un prodotto di qualità in Russia. L’acquisto di un simile droga, si acquista un gatto in un pizzico. Noi tutti uguagliamo al parere che da tutte le forme di creatina abbia senso acquisire solo monoidrato:
- la sua efficacia è dimostrata,
- è consigliato da atleti professionisti,
- non provoca effetti collaterali,
- ed è molto più economico di altre forme “creative” di creatina.
In conclusione, se pensi seriamente ad acquistare la creatina, allora devi scegliere qualcosa di meglio dalla nostra valutazione dei migliori additivi della creatina, dove abbiamo considerato solo gli integratori comprovati. hydrolyzed collagen protein bodybuilding date a bodybuilder